テーマ:ピンピンコロリ

高齢者向け、健康にヨガのすすめ

日常に取り入れられそうですね。 高齢者の健康づくりでヨガが注目されている。様々なポーズを取るヨガは、柔軟性が欠かせないと思われがち。 ところが、高齢者向けの教室では、複雑な動きが少なく、体が硬い人でも無理なく簡単に取り組めるよう工夫してあるケースが多い。心と体のリラックスにもつながるという。 ヨガは元々インド発祥の修行…
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ピンピンコロリの法則

人は誰しも、元気で長生きしたいと思うものです。 そのために、その方なりに努力したりしていると思うのですが、その最期の時まで元気でいたいと願うこと ですよね。 それが、ピンピンコロリの法則です。 今回は、そのピンピンコロリについて、ご紹介したいと思います。 ピンピンコロリの法則 日本は世界に名だたる…
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ピンピンコロリとは

誰しも、最後まで元気で病気をせずに、生活していたいものですよね。 最近はピンピンコロリという言葉が作られるぐらい、健康長寿に関心がよせられています。 まだ、この言葉をご存知ない方もいらっしゃると思い、ご紹介したいと思います。 このごろ流行りのPPK(ピンピンコロリ)。いつまでも元気で生き、病まずにポックリゆ…
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